一位老中医说得很实在：
“你喝再多补品汤，
吃再多名贵食材，

不如多喝水。
水是百药之王，
代谢顺畅，身体才干净。

不如少喝冷饮。
冰的最伤阳气，
一时痛快，长久伤身。

慢慢就懂了，养生的关键，
从来不是吃多稀奇，
是清淡、温热、顺自然。”
同意吗？