中医说：更年期是五脏虚损、气血不足；

西医说：更年期是激素下降。

其实男女都逃不过，只是一个猛跌，一个慢耗！

女性多在 40–55 岁，男性多在 45–65 岁，

主要的生理症状有这些：

1、性功能方面
女性：月经紊乱、绝经、生育能力终止、阴道干涩、性欲减退
男性：性欲减退、性功能下降

2、典型症状
女性：潮热、盗汗、情绪波动、失眠
男性：情绪波动、易怒、动力不足、精力下降

3、外观与身体变化
女性：体重增加、腹部发胖、皮肤干燥
男性：肌肉减少、身高变矮、面部及体毛变少

4、泌尿系统问题
女性：轻微尿失禁
男性：尿频、排尿不适

不管男女，更年期都不是矫情，好好调养、别硬扛，才能舒服度过。

你们家是谁先出现这些症状的？一起来聊聊～