这个世界上，一切痛苦的源头是什么？

这个问题我认真想过很多遍，最后发现，一切痛苦的源头，就三个字：不接受。

不接受现实跟自己想的不一样。

你想他爱你，他没爱。你痛苦。
你想工作有回报，它没有。你痛苦。
你想身体健康，它病了。你痛苦。
你想天不要下雨，它下了。你也痛苦。

看见没有？痛苦从来不是来自事情本身，而是来自你心里那个剧本，事情“应该”怎样。现实只要跟你剧本里的“应该”不一样，你立马难受。

这背后其实是一种错觉：你觉得自己想怎样，世界就该配合你。可惜世界根本不认识你。

那怎么办？不接受就痛苦，接受就不痛苦？

不完全是。接受不是认命，是认清，认清现实已经发生了，你拗不过它。

你拗不过，就别再跟它较劲。好比脚趾踢到桌腿，疼得跳脚。你怪桌腿没用，它就在那。你能做的只有揉揉脚，下次绕开。

痛苦还有一个近亲，叫“不甘心”。不甘心其实也是不接受，不接受事情就这样了，不接受自己输了，不接受那个人真的走了。

可你想想，你不接受，事情会改吗？不会。你多痛苦一天，就多亏一天。那个让你痛苦的人，可能早就在过他的日子了，只有你一个人还困在原地。

所以真想从痛苦里出来，就试着说一句：“行，事情现在是这个样子了。”不用喜欢它，不用原谅它，就承认它。这一认，你的心里的痛苦一下就会松了。

最后想对你：这个世界上没有该发生的和不该发生的事，只有已经发生和尚未发生的事。痛苦就是跟已经发生的过不去。放下就是跟已经发生的说一声“我知道了”，然后转过身，去干下一件事。

你转过去的那一刻，痛苦还在原地，而你，已经往前走了一步。