马拉松比赛的魅力就在于选手们在赛道上你追我赶争分夺秒。自己跑步就没有这个气氛了。
不过参加马拉松比赛还是要量力而行，千万不要为了PB伤害身体。那样就得不赏失了。
69岁小老头参加马拉松比赛坚持不要攀比不要冲动，安全完赛为好。