身心分裂，专业说法叫“认知失调”。

就比方说，一个人明明看到房间里灯是亮着的，刚才是亮的，但是周围所有人都告诉他这个灯没有亮过，是你的幻觉。一个人明明喝了一杯咖啡，发现这个咖啡里放糖了，周围人都告诉他不对，这咖啡没放糖，是苦的。他就开始会产生一个无法统一的认知。就是明明事情是这样，另外的人却反复告诉你是那样。

这种无休无止的对抗，认知的消耗、摩擦、拧巴，真的会让一个人身体完全崩溃。身体会进入全程防御姿态，肩耸着、胸缩着、脖子僵着、呼吸浅。肌肉几年不放松，直接锁死、劳损、剧痛。身体不舒服、紧张、想挂、想逃。

大脑意识：觉得自己不该这样、要懂事、要善良、要理解别人。潜意识：这人有问题，快远离。

三者对着干，这就叫身心对抗、内耗到极致。这种长期认知对抗、拧巴、消耗，真的能把一个人的身体彻底拖垮。