三四年胖了将近40斤，不是吃出来的，是被长期的恐惧、内耗、压抑、创伤一点点“压”出来的。一点点记录下我自我疗愈的过程。

大脑相信 × 身体抗拒 = 极致内耗。大脑因为教养和理性选择了一种认识 而自我和本能始终觉得不对劲，哪里不对劲又说不出来。于是大脑不断地在否定自己的直觉。

最终自我怀疑会撕裂自己。发胖几乎就是必然的副作用之一。