有没有姐妹一到月经就特别怕冷，还腰酸得难受？
别人穿单衣，你裹外套还觉得冷，手脚冰凉，小腹发凉，腰又酸又沉，像灌了铅一样。
这不是矫情，大多是宫寒、气血不足。经期身体本来就虚，寒气一进来，气血运行不畅，腰腹就会坠胀酸痛，人也没力气、头晕犯困。
平时贪凉、爱喝冰饮、久坐受凉、熬夜，都会加重这种情况。
经期一定要保暖腰腹，多喝热水，别碰冷的，少吹风，好好休息。
女生暖起来，才不会遭这份罪。
经期怕冷 宫寒
有没有姐妹一到月经就特别怕冷，还腰酸得难受？
别人穿单衣，你裹外套还觉得冷，手脚冰凉，小腹发凉，腰又酸又沉，像灌了铅一样。
这不是矫情，大多是宫寒、气血不足。经期身体本来就虚，寒气一进来，气血运行不畅，腰腹就会坠胀酸痛，人也没力气、头晕犯困。
平时贪凉、爱喝冰饮、久坐受凉、熬夜，都会加重这种情况。
经期一定要保暖腰腹，多喝热水，别碰冷的，少吹风，好好休息。
女生暖起来，才不会遭这份罪。
经期怕冷 宫寒
