医生永远不会告诉你这个：
1.焦虑——镁，B6，欧米茄-3
2.失眠——镁，B12，D
3.脑雾——B1、B12、欧米茄-3
4.低性慾 – 鋅，D，B3
5.PMS – B6，镁，E
6.便秘——镁、C、纤维
7.眼睛抽搐——镁、B12、钾
8.易怒性 – B1、B6、镁
9.对糖的渴望——铬、镁、锌
10.抑郁症——D、B12、欧米茄-3
你的“心理健康”可能是伪装的微量营养素缺乏。
医生永远不会告诉你这个：
1.焦虑——镁，B6，欧米茄-3
2.失眠——镁，B12，D
3.脑雾——B1、B12、欧米茄-3
4.低性慾 – 鋅，D，B3
5.PMS – B6，镁，E
6.便秘——镁、C、纤维
7.眼睛抽搐——镁、B12、钾
8.易怒性 – B1、B6、镁
9.对糖的渴望——铬、镁、锌
10.抑郁症——D、B12、欧米茄-3
你的“心理健康”可能是伪装的微量营养素缺乏。
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