✅先辨咳嗽类型
风热咳嗽：痰黄黏稠+咽喉红痛、口渴
风寒咳嗽：痰白清稀+鼻塞清涕、恶寒
积食咳嗽：夜间/进食后咳+腹胀、口臭
过敏咳嗽：干咳+特定环境/季节发作、鼻痒
支原体咳嗽：阵发性刺激性干咳+发热
支气管炎咳嗽：先干咳后有黄白痰+胸闷
干咳：无痰/少痰+咽喉干痒
久咳：反复咳嗽+气短、体虚
✅再按类型调理
风热咳嗽：清热化痰，吃梨、白萝卜，忌辛辣
风寒咳嗽：驱寒止咳，喝姜汤、苏叶水，忌生冷
积食咳嗽：清淡饮食，喝山楂、白萝卜水助消化
过敏咳嗽：远离过敏原，注意保暖戴口罩
支原体咳嗽：规范抗感染+充分休息、多喝水
支气管炎咳嗽：抗炎化痰，多喝温水避烟尘
干咳：空气加湿，喝蜂蜜水、银耳汤润肺
久咳：润肺健脾，吃小米、南瓜、山药
✅宝宝排痰小技巧
直立拍背、空心拍背、端坐拍背、侧趴拍背，记得餐前1小时/餐后2小时操作，空心掌轻拍才有效～
✅对症食疗方
风热咳嗽：白萝卜炖梨、盐蒸橙子
风寒咳嗽：葱白生姜水
积食咳嗽：山楂苹果汤
支原体咳嗽：五汁饮
支气管炎咳嗽：银耳百合粥
宝宝咳嗽别盲目用药，先观察症状分辨类型，居家护理没改善一定要及时就医哦～
