对心脏越来越好的10件小事：

1. 早起赖一会儿床，不要猛地就起身，

2. 午睡20-30分钟，让身体得到休息

3. 拍打肘窝，3-5分钟，适度拍打

4. 少盐，清淡饮食

5. 早睡，少熬夜

6. 远离香烟、二手烟

7. 莫生气，保持平静的心

8. 多喝水，少喝饮料

9. 饭后散散步，别马上躺下

10. 重视身体发出的求救信号

人这一辈子，最珍贵的，就是我们的身体，你对它好，它就陪你久一点。你能做到吗？