及时调整自己的关注点，每个阶段该有不同的关注点，现在的我关注的只有三件事，我的能力、我的健康、我情绪。
[向右R]我的能力
我们或许改变不了太多的东西，但是把时间和精力多一些花在自己的身上是可以的，比如我每天都会花点时间学英语，我想万一以后和我的儿子出国的时候，我也能听懂英语和别人交流呢。
[向右R]我也在嗨学课堂开启了自学建造师课程。跟着专业的讲解深入学习，从建筑理论到设计实践，每一个知识点都能慢慢听懂、理解。
嗨学课堂里面还有很多不同的课程，包括建筑工程类、消防安全类、财经司法卫生类等，在学习的过程中，我不断挖掘自己的潜力， 让自己永远保持向上的积极态度，充满活力！毕竟技多不压人。
人到中年，或许真的不敢奢望太多，找准自己的主线，自己在乎的东西，然后勇往直前，这就是我送给39岁自己最好的礼物。
[向右R]我的健康
有段时间，我的身体因为工作压力、情绪焦虑，总是感冒，身体很不舒服，我忽然意识到，真的要好好爱惜我这幅皮囊了，现在的我更关注身体，早睡早起，每天健康饮食，每天运动，多晒太阳，多喝开水。
[向右R]我的情绪
别人的评价、别人的事情、人际关系，这些以前都容易内耗我的事情，现在我都可以脱敏，我活着是要找到我自己，丰富我自己，不喜欢的事情、不喜欢的人，不再讨好。
我很喜欢蔡康永的一句话，他说，“人生最重要的不是快乐，是平静。”平静是一种更为内在、更为持久的存在状态。可以让我们在生活的起起伏伏中保持清醒和冷静，使我们能够更好地应对挑战和困难。
[向右R]人到中年，删繁就简，守好这三件事：能力的提升、健康的守护、情绪的管理，便是我对生活最好的答卷。 愿我们都能在人生的旅途中，找到属于自己的平衡与幸福。
