于荣光说自己70岁了，1958年其实才67，最多68，不过这状态，还是太年轻了，最多像58岁，与吕良伟一样，70岁不显老！于荣光分享养生秘诀，都是平时说的常识道理，规律有序生活，充足睡眠，管住嘴、迈开腿！同样是武打演员，比李连杰的身体，好太多了！到了这个年纪，身体健康就是最大财富！祝福于荣光工作顺利，生活幸福！