吃馒头能减肥？
一开始我也不相信。
直到我试过好几次
每次都掉秤
我才相信！
因为馒头有碳水还是发酵成的
养脾胃特别好。
三月份一整个月我天天吃馒头减肥，不仅没有感觉到饿。
胃还挺舒服的！
身体能承受就瘦到满意为止
不过要是觉得馒头干咽不好吃
可以在空气炸锅里烤一下
这样吃起来酥脆像馍片一样。
热量低，还能当零食！
想减肥的可以试一试
不过只能吃馒头、喝水，不能吃菜
过个两三天体重一定有惊喜。
大家可以看自己的身体情况量力而行，不要执着哦！
宝宝们都是胖宝宝、还是瘦宝宝呢？[笑哭]