“儿童自我状态”是由童年残留的遗迹构成的，包含我们小时候体验过的所有情感。
 
儿童的基本情感包括：快乐和深情，愤怒，悲伤，恐惧。
 
在儿童性格养成的过程中，影响最大的因素是父母。
 
很少有父母要故意伤害孩子，但父母必然会向下一代传递自己的观念和行为，就像传递基因一样。
 
所以，孩子要学会应对不利的状况。他们会从经验中学习，用全部的自我去体会，然后调整原本的行为来应对父母。婴儿期的自我调整就像原子核一样，此后我们所有的行为都围绕这个核心形成。
 
这些最早期的经历塑造了人格的雏形，是我们无法否认也无法忘记的。
 
理解你的童年是理解你自己的关键线索。