我就说睡7个多小时还是很困，看评分天塌了

你们有没有和我一样每天睡眠时间感觉很够的，但是白天就是没什么精神，上班老是犯困，这两天我带了新手表OPPO Watch X3才发现我的睡眠质量有多差啊！

睡眠质量几乎没有80分过，有一晚是这样，快速眼动一个多小时，甚至还清醒了四次、重度呼吸暂停！搞得我有点怀疑人生，我要怎么改善睡眠质量啊😭？

OPPO Watch X3这表买了体验还不错，全钛材质很有质感而且不重，戴起来舒服，功能上我很喜欢流体云通知，点外卖、打车甚至点一杯咖啡也能上岛，你们有用同款吗？

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