周末我不喜欢送小孩上兴趣班，但其实现在自己带女儿们上课，也不轻松。比平常日事情多

早上：用AI（chatgpt和claude）给小孩做课程设计/worksheet给小孩上课 （Teacher mode）去公园玩/放电

下午：自己玩AI （思考、测试prompt、投资/搬迁/各种研究...）给小孩上课小孩去运动，玩耍我自己去健身房

ChatGPT 5.4 thinking版本很值得重新问问题，测试了一些prompt，比之前的版本强。用AI时，也间歇写些灵感，记录 prompt，整理分类。加上AI辅助做课程，周末也是AI含量很高