你是否总在自我怀疑？明明十分优秀，却常被他人贬得一无是处？当心！你或许正在遭受PUA却浑然不觉！

被PUA者，内心常不认可自我，将评价权交予他人。
因不自信，他们对否定敏感，错把“强势”当能力，进而陷入操控。
破局之要在于建立内部评价体系：遇负面评价，先剥离情绪，自问“这是事实吗？”

保持逻辑隔离，拒绝被他人定义。

你曾有过被PUA的经历吗？来评论区分享！点赞收藏，一同远离情感操控！
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