这个其实很简单，不要盲目的去追逐遥不可及的大幸福，守好生活小美好就行。

别在小事上内耗，错的人、糟心事，及时翻篇。

清晨起喝杯热咖啡，感受那丝温暖；晚饭后散散步，放松一天的疲惫；追一部治愈剧，沉浸其中忘却烦恼；吃顿合口饭菜，满足味蕾。

也别对自己太苛刻，接受不完美，允许偶尔偷懒。

多和舒服的人相处，远离负能量。

学会感恩，每天花几分钟写下三件感恩之事。

培养兴趣爱好，画画、运动都行，沉浸其中释放压力。

快乐是自己给的，用心感受生活，日子自会闪亮。