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一周四练|运动是习惯 不是坚持|D9-12

3次哑铃力量 雕琢线条
1次有氧燃脂 保持活力
不内卷不内耗 把运动融进日常
当运动成为习惯
每一次发力都是享受[色色R]
每一滴汗水都有快乐[仙女R]
慢慢变紧致.有力量