杭州女子胃痛到肚子硬如石头，胃镜检查竟查出胃里塞满头发，手术取出
两斤重毛发团，原来是从小养成的食毛癖惹的祸！

这哪里是“怪癖”，分明是身体发出的求救信号！

食毛癖属于异食癖的一种，多和心理压力、微量元素缺乏相关，患者靠吞食非食物缓解焦虑，却不知头发无法被胃酸消化，只会堆积成“胃结石”，还可能划伤消化道。

很多人压力大时会有抠痘痘、咬指甲等无意识行为，其实都是情绪的“出口”。

但真正的解压从不是伤害自己，而是及时察觉异常，找心理咨询师疏导或就医干预，别等小习惯酿成大风险。

你压力大时会有什么下意识的小行为？

这些行为有没有给你带来困扰？

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