【公园20分钟理论，打工人的精神快充】对朝九晚六的打工人来说，每个工作日都是打仗，忙到忙得脚不沾地，忘记吃饭都是家常便饭。因此，任何时髦的生活方式似乎都和工作日天然绝缘。但最近，一种名为“公园20分钟理论”的休息方式，在职场打工人间悄悄流行。越来越多人即使不吃午饭，也要去公园逛逛。所谓公园20分钟理论是指：研究表明每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。看到这里你可能会好奇，工作那么忙午休那么短，这些人怎么还有劲儿逛公园？也许只有真的接受过职场毒打的人，才能体会工作日忙里偷闲逛公园的魅力。