俗话说:牙疼不算病，疼起来真要命

家人们谁懂啊！牙齿一上火是真遭罪，牙龈肿得像塞了棉花，吃饭嚼东西都疼，连喝水都觉得刺得慌！

教你们几个超实用的招儿：
先停掉火锅、烧烤这些重口的，多喝温凉的绿豆汤、冬瓜汤败火；
用淡盐水早晚漱口，比啥都管用；
别熬夜刷手机，熬夜最容易火上浇油！

要是疼得厉害，就含片薄荷糖缓解下，实在顶不住再去看牙医。

记住啦，上火牙疼别硬扛，清淡饮食+好好休息，一般两三天就缓过来啦！

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