6公里吹爆夏日晚风
哑铃怼肩背手臂，新入弹力带虐臀腿🦵
暴汗后多巴胺狂飙，手臂线条肉眼可见变清晰～
运动搭子们速码！一起把自律变成习惯！💪✨
本周运动四次，消耗1545千卡，时长237分钟。