[失望R]朋友们，每个月特殊时期，是不是又爱又恨！姨妈期偏头疼🤦🏻‍♀️，过后脸色没有光泽！

[赞R]对于我们来说养皿就是养自己！想要气皿好，还得要内调！每次特殊时期过后都会安排上一碗乌鸡汤，不同的搭配对应不同的事，这次我搭配的是天麻、黄芪、桂圆、红枣、枸杞，近期有头疼的烦恼😣那种全身疼的感jio不好受，加入天麻炖乌鸡很有帮助

🌴【食材】
乌鸡
天麻
黄芪
桂圆
红枣
枸杞

🥣这碗汤不上🔥哟、清甜回甘、喝完暖呼呼的、脸蛋也粉嫩嫩的