5:02闹钟响，在客厅做了一套八段锦
5:15-5:26 灌一杯温水，洗脸出发
5:44到公司，办公室还黑着

5:45-6:40 雅思小作文三篇
6:40-6:50 微波炉热个🥯，自制咖啡，磕一粒鱼油
6:53-7:37 复习职场英语(从老外邮件里摘抄总结的)

7:37 换鞋出发健身 ，撸铁1小时，8点40回来化妆上班。

很多人问我吃的鱼油，统一编辑在这里了：
是老公在香港买的命力强脑素，说是鲔鱼眼窝脂肪提取的，Omega3含量更丰富，发挥作用时间更长，对专注力和记忆力这块很不错，最近吃下来，感觉学习工作确实专注不少～