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所以我开始吃葡萄籽来养肤美白，讲下我是怎么选择的：
📌首先先看含量，葡萄籽里核心成分是原花青素，如果含量低于200mg很容易被人体代谢出去
📌成分也要看，如果添加了ji素、黄铜的尽量不要选，吃完容易发胖、姨妈推迟
📌看包装，最好选深色包装，避光性更好不容易被氧化
📌虽然都统称“葡萄籽”，但是具体功效还是不一样的，去黄、美白、细肤...根据自己需求选择
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✅简单share一下我吃过感觉不错的：
☑swisse
平时懒的涂防晒的女生可以冲，品牌知名度比较高，除了原花青素之外还有烟酰胺、VC、VE这些养肤成分，一天2粒坚持下来，感觉夏天没有怎么做防晒都没有被晒黑
☑amerrition
跟我一样经常熬夜的女生就就选这款，含量给的相当足了，单粒就有350mg的原花青素，还是95%的高纯度好吸收，我是差不多吃空2瓶就感觉脸上黄气散了，皮肤由内往外透着白净
☑Sorlife
想要皮肤滋润细腻的干皮女生可以吃这个，一粒有30mg葡萄籽还搭了150mg谷胱甘肽，玻尿酸，里面是白色胶囊，吃起来没什么异味，需要注意尽量温/冷水冲服
☑unichi
平时想要稳定皮肤状态吃它很不错，主要含量是玫瑰果精华、VC，小胶囊比较好吞服不用担心卡喉咙，一天两粒吃下来皮肤嫩嫩滑滑的超赞
