刚刚刷到了一段话：“没事别乱想，有空多读书，用文字填补心灵的空洞，当你的精神世界变得丰盈，内耗也就不治而愈。"
说的太对了，闲人事多，这确实是真的。
没上班的时候，感觉整个人都不好了，整天无所事事，胡思乱想，吃饭也是随便吃点，妆也不化了，衣服大家也是随便穿，有时候甚至穿着睡衣就出门去了。
不学习不读书，有空就追剧，整个人都感觉要废了。
现在每天做个自律的人，坚持读书学习，把喜欢的有用的东西用笔记本记下来，感觉闲时翻阅一下又是另一种滋味！
每天坚持运动养生练习，相信自己一定会越来越好！
保持好心态才是快乐的源泉！#秋日生活打卡#季