忘记拍了[失望R]
佛系减脂[暗中观察R]
多吃蛋白质
少吃碳水[抠鼻R]
最后一张图小龙虾
就吃几个[哭惹R]
比较油要忍住[抠鼻R]
下个月应该就会很低体脂了！[偷笑R]
目前172 73kg开始减脂，减到65kg以下！
蛋白粉要喝[偷笑R]
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少吃碳水[抠鼻R]
最后一张图小龙虾
就吃几个[哭惹R]
比较油要忍住[抠鼻R]
下个月应该就会很低体脂了！[偷笑R]
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佛系减脂[暗中观察R]
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就吃几个[哭惹R]
比较油要忍住[抠鼻R]
下个月应该就会很低体脂了！[偷笑R]
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