夏季喝姜枣茶。枣茶虽好，也不要盲目跟风
关心养生的朋友都知道，每年从立夏到三伏的前一天是喝姜枣茶的好时节(今年是5月5号到7月14号)，特别今年甲辰龙年是一个“湿土之年”，防止寒湿伤身是今年养生的一个重点
1常规姜枣茶用三四片带皮生姜薄片和五六颗去核红枣开水冲泡后焖半小时就可以喝了
2有条件也可以放锅里大火烧开转中火煮10-40分钟或者直接养生壶煮15分钟，喝完后可用开水冲泡1-2次
想偷懒的直接喝成品，用开水一冲泡，方便省时。