人到中年，
40岁的我，
已经开始降低物质生活的欲望，特别是吃的，一个人生活，又不太会做饭，
所以，我每天都是粗茶淡饭：
馒头，米饭，面条，白粥，鸡蛋，豆制品，当季的蔬菜，对肥甘厚味的一些大餐，已经没有了太多的欲望了…

生活，其实很简单，没有必要过的太复杂了，长寿，其实和养生，吃的好与坏，关系并不大，

我很少吃荤了，牛肉，排骨，很多年没有吃过了，偶尔大半年买一次鸡，买一点虾仁吃一吃…

生活，真的很简单～