对于维生素D大家都不陌生，印象中它可以预防骨骼疏松以及促进钙吸收，但很多人不知道在备孕和怀孕中，维生素D也非常重要！[微笑R]

在做孕前或孕期检查时候，会看到一项抽血检查为“25(OH)D”，就是用来评估体内的维生素D水平。如果维生素D缺乏，不仅会影响卵泡数量和卵子质量，还会影响内膜容受性，甚至会导致不良妊娠。[石化R]
给姐妹整理了关于备孕期间维生素D缺乏与补充的常见问题，如果姐妹有维生素D不足或者缺乏的情况，要注意补充哦！

1、维生素D是什么？
2、维生素D在备孕中的作用
3、备孕时缺乏维生素D会怎么样？
4、哪些人更容易缺乏维生素D？
5、怎么知道是否缺乏维生素D？
6、维生素D怎么补？