✨✨脾胃虚弱的人，更应该吃：

1.蒸苹果：补气健脾，止渴生津
2.莲子：养血安神，益气补血，润肺止咳
3.黄小米：清热解渴，益气养血，和胃安眠
4.五指毛桃：健脾补气，益气利湿
5.山药：益气养阴，补脾，益肺，强肾
6.茯苓：利水消肿，健脾养心
7.芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿
8.陈皮：健脾胃，理气调中，燥痰化湿

今天的分享就到这里啦，希望大家喜欢
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