许多姐妹带着一颗玻璃胃天不怕地不怕，受伤后才知道疼痛，其实自己脾胃虚弱的女孩，不应该：
1⃣喝太多水
2⃣不吃主食
3⃣吃太多水果
4⃣运动太少
5⃣早晚都喝牛奶
6⃣思虑过多
7⃣不爱晒太阳

Pi 脏是后天的基础，也是气🩸生化的源泉。一旦Pi 胃受损，吃的东西就不容易消化吸收，而且容易积聚食物，产生水分，困在体内。从长远来看，人们容易面 色 发 黄、无 光 泽、胃 长 肉、口 干、口 苦、口 臭、大 便 粘 稠、乏 力、困 倦等。

因此，作为一个女孩，必须养好自己的脾胃啊～

🌸今天的分享就到这里了，希望大家喜欢🌸
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